HABER ARAMA
SON DAKİKA HABERLER
ukrayna nakliyat belarus nakliye Moldova Nakliyat ordu reklam ajansı

MUSA KIRANLI

MUSA KIRANLI

Kabusumuz Korona Covid-19

26 Kasım 2020 Perşembe Saat: 08:47

Vaka sayılarındaki artışla birlikte toplumun en büyük kabusu haline gelen korona virüse yakalanılması halinde ne yapmak gerekiyor?

Tanıdık bir Doktorun önerilerini sizler için yazıyorum. Ne mutlu ki bir kişiye dahi bir faydamız olurda korona illetinden uzak tutabilirsek…

YATMAYIN, OTURUN, YÜZÜSTÜ UYUYUN.

Herkes için en hijyenik yer evlerimizdir. Özelliklede yaşlılarımız için en iyi rehabilitasyon evdir. Hastanede moralleri düşeceğinden hastalıkla mücadeleleri zayıflayabilir.

Dinlenmek ya da uyumak için uzandığınızda yüzüstü yatınız. Kesinlikle sırt üstü yatmayınız. Çünkü virüs en çok akciğerin arka alt loblarını yani sırtımızdaki lobları etkiliyor. Boraları açık tutmak için gündüzleri oturmak, yatıyorsak da yüz üstü yatmak çok önemli. Akciğer kapandığı zaman virüs daha hızlı çoğalıp zatürreye neden oluyor ya da mevcut zatürreyi ağırlaştırabiliyor.

Kronik rahatsızlıkları olanlar Hastalıktan korunmak için dışardan C vitamin takviyesi almayıp üç öğün sebze ve meyve yenmesi yeterlidir. Kritik hastalarda C Vitamini antioksidan etkisi yapabilir. Yani yarardan çok zarar verebilir.

HER DERDE DEVA OLAN ASPİRİN, HERKES TARAFINDAN KULLANILMAMALI…

40 yaş üzeri şiddetli baş ağrısı, ateş, öksürük olup, ailede kalp hastalığı bulunanlar günde 1 tane 100 mg Aspirin alabilir.

ÖKSÜRÜĞÜ KESMEYİN, BİTKİ ÇAYI VE BOL SU İÇİN…

Öksürüğünüzü kesmeyin, bir süre öksürüğe katlanın; unutmayın öksürük akciğeri temizleyen bir reflekstir. Öksürüğü kesme amaçlı şuruplardan ve haplardan uzak durun. Bunların yerine bitki çayları, komposto, hoşaf, su gibi ılık ve sıcak bol miktarda sıvı tüketiniz.

TOMOGRAFİDEN UZAK DURUNUZ…

Testiniz pozitif çıktı diyerek akciğer tomografisi çektirmeye çalışmayın. Çünkü meme ve tiroid kanser riskini arttırdığı söyleniyor.

ÇOCUKLARI KORKUTMAYIN…

Küçük çocuklarımızın da evden çıkmamaları, başkalarıyla temasta bulunmamaları sağlanmalı. Ancak tüm bunlar yapılırken asla çocuklar korkutulmamalı, sakin ve kısa açıklamayla durum anlatılmalıdır. Uzun anlatılmalar vs çocuklarımızda korku ve kaygıya neden olabilir.

EVLERİMİZİ ÖĞLEN MUTLAKA HAVALANDIRMALIYIZ..

Evlerimiz öğlen saatinde 30 dakika süreyle hava akımı yaptırılarak havalandırılmalı. İç ve dış ortam kirliliği akciğerin temizleme yeteneğini bozan kimyasallardır. Baca gazları ve egzoz gazları nedeniyle hava kirliliği artıyor. O Nedenle daha çok öğle saatlerinde trafiğin az olduğu zamanda cam ve kapılar açık tutularak havalandırılma yapılmalıdır.

EVDE MASKE VE MESAFEYE DİKKAT

Eğer evde bir kişi bile Covid olduysa, herkesin ayrı odalarda izole olması; ortak alanlarda maske ve mesafe kuralına uyulması şart. Ayrı oda mümkün değilse 24 saat, uyurken bile maskeli olunmalı ve maskeler 8 saatte bir değiştirilmeli. Eller sıklıkla sabunlu suyla yıkanmalıdır.

HANGİ BELİRTİLERDE ENDİŞELENMELİYİZ..

COVİD-19, yüksek ateş, öksürük, nefes darlığı, baş ağrısı, boğaz ağrısı, burun akıntısı, kas ve eklem ağrısı, halsizlik, koku ve tat alma duyusu kaybı, ishal gibi kendisini göstermekle birlikte belirtisiz vakalar da mevcuttur.

Bu belirtiler olduğunda Covid-19 testi yaptırdıktan sonra; merak edilen, sonuç çıkana kadar ne yapmalıyız?

Yukarıda yazdığım belirtiler sonrasında koronavirüs kaptığından şüphelenen birisi; test sonucu çıkana kadar kendisini evinde izole etmesi gerekmektedir. Eğer evinde izole edemiyorsa, toplu taşıma kullanmak, iş yerine gitmek zorunda kalıyorsa maske, sosyal mesafeve el hijyenine daha fazla dikkat göstermeli, kalabalık ortamlarda kendisini etmeli, temastan kaçınılmalıdır.

Testiniz sonucu pozitif ise semptomunuz yoksa veya hastalığınız hafif seyrediyorsa ( evde tedavi altındaysanız veya hastanede 24 saatten daha kısa süreli yattıysanız) test verdikten sonra izolasyon süresi başlar ve 10 gün süre izolasyonda kalmalısınız.

Eğer hastanede tedavi olduysanız (8hastanede 24 saatten uzun süre yatmanız gerektiyse)  test verdikten sonra süreciniz başlar ve 14 gün süre izolasyonda kalırsınız.

Eğer yoğun bakımda yatarak tedavi olduysanız veya bağışıklık sisteminizi baskılayan ek bir hastalığınız varsa test verdikten sonra süreciniz başlar ve 20 gün süre ile izolasyonda kalmalısınız.

Ayrıca; yine merak edilen bir durum ise pozitif birisiyle temas sonrasında ise karantina süreniz son temasınızdan bir gün sonra 14 gün olmalıdır.

Sabır, sadece bekleme becerisi değildir, beklerken doğru davranış sergileme yeteneğidir. Tün Dünyada olduğu gibi Ülkemizde kabus dolu bir yıl geçirirken inşallah Devletimizle birlikte vatandaşlarımız olarak alınan tedbirler ve uyulan kurallar sonrası, Sonbahar serttir ama sonu aydınlık olacaktır. OLDUĞU KADAR, OLMADIĞI KADER DİYEREK KEŞKE DEMEYELİM. Cennet Vatanımızın ve Yaşamımızın kıymetini bilelim. Önce Sağlığımız.

Ölümün saati yok!.. Yanınızdaki kişiye değer veri; Kırmayın! Durup Durup sevdiğinizi söyleyin Özel hissettirin! En ufak bişeyde bitti demeyin! Ağlatmayın üzmeyin! Neden mi? Çünkü Ölümün saati yok!... Belki son sarılmanızdır, belki son görüşünüzdür!... Belki de saatler sonra ona değil de artık Toprağına dokunacak, onu değil de Toprağını öpeceksiniz!.. Belki ettiğiniz kavgalara bile pişman olacak, keşke yanımda olsa da sarılsam diyeceksiniz?.. Sevdiklerinizin değerini ve güvenini kaybettikten sonra değil!... Şu an bilin!... Toprak aldığını geri vermez!...

Nasıl ki acılar paylaşıldıkça azalır, sevinçler paylaşıldıkça çoğalır. Bilgilerde paylaşıldıkça faydalıdır düşüncesiyle bir köşe yazımla daha siz değerli okurlarımla buluşmanın sevinci ile Ömür ne üzecek ne de üzülecek kadar uzun değil. Bugün varız, yarın yaşayacağımız belli değil diyerek; Tedbir sizlerden, Takdir Yaratandan Diyerek başta tüm Sağlık çalışanlarımız ve okurlarımız olmak üzere herkese sevgi ve saygılarımı sunar, karşınızdaki sandalyenin boş kalmaması temennilerimle sevdikleriniz ve sevenlerinizin eksilmediği hep birlikte sağlıklı günler diliyorum.


Bu haber toplam 1.785 defa okunmuştur

Yazı Yorumları ( 0 Adet)

Adınız
E-mail Adresiniz
Güvenlik Kodu Lütfen Resimdeki kodu yazınız
Bu Yazıya Yorum Yapılmamış.
İlk Yorumu Siz Yapmak İster misiniz?

Yazarın Diğer Yazıları