Tuz uyarısı; günde 5 gram yeterli!

Ordu İl Sağlık Müdürlüğü, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp, damar ve böbrek hastalıklarına neden olabileceğini belirterek vatandaşları bilinçli tuz kullanımı konusunda uyardı. Yapılan açıklamada, günlük en fazla 5 gram tuz tüketiminin yeterli olduğu vurgulandı.

Günlük yaşantıda farkında olmadan fazla miktarda tuz tüketildiğine dikkat çekilen bilgilendirmede, bu durumun uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırladığı kaydedildi. Sağlıklı bir bireyin günlük ihtiyacının yaklaşık bir silme tatlı kaşığı tuz ile karşılanabileceği belirtildi.

Açıklamada, “Bugün bir adım at, tuzu azalt, sağlığını koru” mesajıyla vatandaşlara çağrıda bulunulurken, bu farkındalık çalışmasının toplum genelinde sağlıklı yaşam bilincini artırmayı hedeflediği ifade edildi. 

Ordu İl Sağlık Müdürlüğü’nün bu kapsamda yürüttüğü bilgilendirme çalışmaları devam ediyor.

Ünye Kent / Haber Merkezi