Hayatımız boyunca, çoğu zaman başkalarını kırmamak için evet deriz. Kendi içimizden “hayır” demek geçse bile, karşımızdakinin yüzündeki hayal kırıklığını görmemek için sessizce kabul ederiz. Sonra da kendimizi yorgun, tükenmiş ya da değersiz hissederiz. Çünkü aslında ihmal ettiğimiz kişi, en çok önem vermemiz gereken kişidir: kendimiz.
“Hayır” diyememek, sadece bir iletişim sorunu değildir. Çoğu zaman onaylanma ihtiyacının, sevilme kaygısının ve reddedilme korkusunun bir yansımasıdır. Birine hayır dediğimizde, sanki sevgisini ya da saygısını kaybedecekmişiz gibi hissederiz. Oysa gerçek sevgi ve saygı, karşımızdakinin sınırlarına saygı göstermekten doğar.
Kendi sınırlarını koruyamayan biri, zamanla içten içe öfke duymaya başlar. Başkalarının ihtiyaçları uğruna kendisini yok saydıkça, hayat giderek ağır bir yük haline gelir. İşte bu noktada hatırlamamız gereken şey şudur: Hayır diyebilmek, bencillik değil; kendine saygıdır.
“Hayır” demek, aslında “Evet, ben de önemliyim” demektir. “Evet, kendi ihtiyaçlarım da değerli” demektir. Çünkü kendi sınırlarını çizemeyen bir insan, sağlıklı ilişkiler de kuramaz. İlişkiler, karşılıklı denge üzerine kurulur. Eğer hep vermek zorunda kalan taraf sizseniz, o ilişkide bir dengesizlik vardır.
Belki de en büyük yanılgımız, “hayır” dediğimizde karşımızdaki kişinin bizi sevmekten vazgeçeceğini düşünmektir. Oysa tam tersi doğrudur: Kendi sınırlarını çizebilen, kendine değer veren biri, daha saygı duyulan ve güvenilen bir insana dönüşür.
Hayır diyebilmek cesaret ister. Ama bu cesaretin kaynağı başkaları değil, sizin kendinize olan sevginizdir. Unutmayın: Kendinizi sevdiğinizde, hayır demek çok daha kolay hale gelir. Çünkü bilirsiniz ki, kendi ihtiyaçlarınızı yok saymadan da iyi bir insan olabilir, değerli ilişkiler kurabilirsiniz.
Bundan sonra biri sizden bir şey istediğinde, önce kendinize sorun: “Bunu gerçekten istiyor muyum?” Eğer cevabınız hayırsa, kendinize dürüst olun ve bunu ifade edin. İlk başta zor gelse de zamanla göreceksiniz ki, hayır demek aslında özgürleşmektir.
Çünkü en büyük cesaret, başkalarını memnun etmek yerine kendin olabilmektir.
